Hai molte emozioni. Ognuna suona il suo strumento.
La paura è il basso profondo.
La rabbia è l'ottone.
La tristezza è il violoncello.
La gioia sono i flauti.
Il problema non è averle. È lasciare che ognuna suoni a caso, senza direzione.
La regolazione emotiva è diventare direttore d'orchestra: non soffocare gli strumenti, ma dirigerli.
Tutte le emozioni servono alla sinfonia. Ma la sinfonia la dirigi tu.
🎼 Quale strumento oggi ti sta suonando troppo forte?
#Psymind #metaifore #regolazioneemotiva #emozioni
La paura è il basso profondo.
La rabbia è l'ottone.
La tristezza è il violoncello.
La gioia sono i flauti.
Il problema non è averle. È lasciare che ognuna suoni a caso, senza direzione.
La regolazione emotiva è diventare direttore d'orchestra: non soffocare gli strumenti, ma dirigerli.
Tutte le emozioni servono alla sinfonia. Ma la sinfonia la dirigi tu.
🎼 Quale strumento oggi ti sta suonando troppo forte?
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