La montagna non smette di essere montagna perché c'è la tempesta.
Le nuvole passano. La neve cade. Il sole torna. La montagna resta.
Le tue emozioni sono meteo. Intense, vere, a volte violente. Ma meteo.
Tu sei qualcosa di più stabile, di più profondo, di più vasto di quello che oggi stai sentendo.
La pratica: trovare la montagna in te anche quando scoppia un temporale.
⛰️ Oggi sei più montagna o più tempesta?
#Psymind #metaifore #mindfulness #kabatzinn #stabilità
Le nuvole passano. La neve cade. Il sole torna. La montagna resta.
Le tue emozioni sono meteo. Intense, vere, a volte violente. Ma meteo.
Tu sei qualcosa di più stabile, di più profondo, di più vasto di quello che oggi stai sentendo.
La pratica: trovare la montagna in te anche quando scoppia un temporale.
⛰️ Oggi sei più montagna o più tempesta?
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