La corrente di risacca uccide i nuotatori forti più di quelli deboli.
Perché? Perché i forti combattono. Nuotano contro la corrente con tutte le forze, fino a esaurirsi e andare a fondo.
I sopravvissuti fanno l'opposto: smettono di lottare frontalmente e nuotano paralleli alla riva. La corrente li lascia andare. E poi tornano.
Nella vita psichica è uguale. Ci sono problemi che più li affronti di petto, più ti risucchiano: l'insonnia, l'ansia da prestazione, il pensiero ossessivo.
La via d'uscita spesso non è più forza. È un'angolazione diversa.
🏊 Contro quale corrente ti stai esaurendo nuotando dritto?
#Psymind #metaifore #ACT #ansia #strategia
Perché? Perché i forti combattono. Nuotano contro la corrente con tutte le forze, fino a esaurirsi e andare a fondo.
I sopravvissuti fanno l'opposto: smettono di lottare frontalmente e nuotano paralleli alla riva. La corrente li lascia andare. E poi tornano.
Nella vita psichica è uguale. Ci sono problemi che più li affronti di petto, più ti risucchiano: l'insonnia, l'ansia da prestazione, il pensiero ossessivo.
La via d'uscita spesso non è più forza. È un'angolazione diversa.
🏊 Contro quale corrente ti stai esaurendo nuotando dritto?
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