Vivi in tre tempi contemporaneamente.
Uno passato: rimuginazioni, rimpianti, vecchie ferite.
Uno futuro: preoccupazioni, progetti, paure.
Uno presente: pochi minuti rubati, spesso distratti.
Ma l'unico tempo in cui sei davvero è il terzo.
Nel passato non puoi più fare niente. Nel futuro non puoi ancora fare niente.
Ora puoi. Solo ora.
Non è retorica mindfulness. È anatomia del tempo: solo adesso ha un corpo.
⏱️ Dove stai vivendo, in questo istante: prima, dopo, o ora?
#Psymind #metaifore #presenza #mindfulness #quieora
www.reliefpsicologico.it
www.psymind.it
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Ora puoi. Solo ora.
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