Da ottobre in poi, ci alziamo al buio. Non aspettiamo il sole per mettere i piedi a terra: la luce arriva dopo, mentre siamo già in movimento.
La motivazione funziona allo stesso modo, e molti la aspettano come il sorgere del sole.
"Quando avrò voglia, lo farò." Ma la voglia non arriva da ferma. Arriva mentre agiamo. È uno dei principi più solidi della psicologia clinica: l'azione precede la motivazione, non il contrario.
Non devi sentirti pronto per iniziare; devi iniziare per sentirti pronto.
Piedi a terra. Poi la luce.
🌅 Cosa stai aspettando di "avere voglia" di fare, che potresti semplicemente iniziare?
#Psymind #Metaifore #Motivazione #Attivazione #CBT
La motivazione funziona allo stesso modo, e molti la aspettano come il sorgere del sole.
"Quando avrò voglia, lo farò." Ma la voglia non arriva da ferma. Arriva mentre agiamo. È uno dei principi più solidi della psicologia clinica: l'azione precede la motivazione, non il contrario.
Non devi sentirti pronto per iniziare; devi iniziare per sentirti pronto.
Piedi a terra. Poi la luce.
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