#4-10 Clima, emozioni e autenticità - Ospite: Andrea Giuliacci
12/07/2024
#4-10 Clima, emozioni e autenticità - Ospite: Andrea Giuliacci
Inviaci un messaggio.Può il cambiamento climatico influenzare le nostre emozioni? In questa puntata Alessandro Calderoni questa affascinante tematica con Andrea Giuliacci, meteorologo e climatologo di fama. Abbiamo approfondito la meteoropatia, esplorando come le variazioni climatiche possano altera
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#4-9 Sganciati dalle tue storie - Ospite: Diego Dalla Palma
05/07/2024
#4-9 Sganciati dalle tue storie - Ospite: Diego Dalla Palma
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Diego Dalla Palma, esperto di make-up e icona italiana del settore, che racconta le sue esperienze di regolazione emotiva, rivelando la propria passata impulsività, e le conseguenze delle sue azioni impulsive, e fornendo il suo p
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#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin
28/06/2024
#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Sara Penelope Robin, content creator, tiktoker, attrice, scrittrice.  Sara parla della sua ecletticità, dell'importanza di mantenere un equilibrio mentale sui social media, della gestione dei momenti di crisi emotiva, del suo rap
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#4-7 Accetta le tue esperienze - Ospite: Paolo Crepet
21/06/2024
#4-7 Accetta le tue esperienze - Ospite: Paolo Crepet
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Paolo Crepet. Il popolare psichiatra e scrittore parla di come le emozioni possano anche essere vissute appieno e in maniera sregolata, e sottolinea come il gioco sia lo strumento principale per educare da subito i bambini ad att
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#4-6 Disattiva i pensieri - Ospite: Mondo Marcio
14/06/2024
#4-6 Disattiva i pensieri - Ospite: Mondo Marcio
Inviaci un messaggio.In questo episodio Alessandro Calderoni intervista Mondo Marcio. Il rapper parla della sua esperienza di elaborazione ed espressione delle emozioni, in particolare rabbia e tristezza, attraverso la musica e la scrittura. I trucchi del mestiere  di questa puntata sono:Qui e Ora:
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#4-5 Spostare l'attenzione - Ospite: Oliviero Toscani
07/06/2024
#4-5 Spostare l'attenzione - Ospite: Oliviero Toscani
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Oliviero Toscani. Il grande fotografo parla dell’influenza delle fotografie sulle emozioni e dell’importanza di avere un'opinione e un punto di vista come pensieri generativi della fotografia.I trucchi del mestiere  di questa pun
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#4-4 Quale storia racconta il tuo corpo? - Ospite: Chiara Galiazzo
31/05/2024
#4-4 Quale storia racconta il tuo corpo? - Ospite: Chiara Galiazzo
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista la cantante Chiara Galiazzo, che parla del suo rapporto con le emozioni più difficili e di come le gestisce, soprattutto in relazione alla sua carriera artistica I trucchi del mestiere  di questa puntata sono:·      Quale storia
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#4-3 Le spie emotive - Ospite: Nico Acampora (Pizzaut)
24/05/2024
#4-3 Le spie emotive - Ospite: Nico Acampora (Pizzaut)
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Nico Acampora, papà di un ragazzo autistico, educatore e fondatore di PizzAut, la prima pizzeria gestita da persone con autismo. Nico racconta del difficile momento della scoperta della diagnosi di suo figlio, e di come il senso
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#4-2  Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile
17/05/2024
#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Stefania Nobile, controversa imprenditrice e figlia di Vanna Marchi. Stefania condivide il meglio e il peggio della sua vita: l'ammirazione verso la madre, le difficoltà finanziarie dell'infanzia, la sua esperienza con la giustiz
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#4 -1 Cinque sensi per stare nel presente - Ospite: Oscar Farinetti
10/05/2024
#4 -1 Cinque sensi per stare nel presente - Ospite: Oscar Farinetti
Inviaci un messaggio.La quarta stagione del podcast parte con l'intervista di Alessandro Calderoni a Oscar Farinetti, imprenditore visionario, noto per la creazione di Eataly. Con lui si parla di equilibrio tra eccitazione e ansia nell'avviare nuovi progetti e dell'ottimismo come visione realistica
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#3-19 Massaggio virtuale, spa per la mente - Ospite: Andrea Loreni (funambolo)
14/07/2023
#3-19 Massaggio virtuale, spa per la mente - Ospite: Andrea Loreni (funambolo)
Inviaci un messaggio.L'ultimo ospite di Alessandro Calderoni nella terza stagione del podcast è l'unico funambolo italiano specializzato in grandi altezze: si chiama Andrea Loreni e le immagini della sua recente "passeggiata" sospesa tra i grattacieli di piazza Gae Aulenti a Milano hanno spopolato s
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#3-18 respiro da divano per i momenti down - ospite: Cristina Scabbia (Lacuna Coil)
07/07/2023
#3-18 respiro da divano per i momenti down - ospite: Cristina Scabbia (Lacuna Coil)
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa penultima puntata della stagione, Cristina Scabbia, voce e front woman dei Lacuna Coil. Con lei si parla di gestione della tristezza e delle perdite, notando come una grande passione - per lei la musica - può essere in alcuni momenti un o
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#3-17 Alla scoperta del nobile silenzio - Ospite: Mia Canestrini
30/06/2023
#3-17 Alla scoperta del nobile silenzio - Ospite: Mia Canestrini
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata: Mia Canestrini, volto tv, scrittrice, etologa, esperta di lupi. Tema: animali umani e non, le loro emozioni e come possono essere regolate anche quando sfuggono un po' troppo al controllo, come nel caso della rabbia esplosiva.Per
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#3-16 Calma la scimmia che hai nella mente - Ospite: Sara Tommasi
23/06/2023
#3-16 Calma la scimmia che hai nella mente - Ospite: Sara Tommasi
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Sara Tommasi, personaggio televisivo che a un certo punto della sua carriera iniziò improvvisamente a produrre comportamenti bizzarri e manifestazioni esplicite di discontrollo, finendo col diventare più popolare per i filmati i
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#3-15 Rimbalza e cancella la crisi emotiva - Ospite: Melissa P.
16/06/2023
#3-15 Rimbalza e cancella la crisi emotiva - Ospite: Melissa P.
Inviaci un messaggio.Ricordi (se non sei di primissimo pelo) Melissa P., la scrittrice-scandalo che due decenni or sono fece sussultare i benpensanti con lo scabroso romanzo "100 colpi di spazzola" da cui fu tratto anche un film? Melissa Panarello scrive ancora (anche favole per bambini, oggi) ed è
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#3-14 Galleggia e fissa un punto per essere seren* - Ospite: Muriel
09/06/2023
#3-14 Galleggia e fissa un punto per essere seren* - Ospite: Muriel
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Muriel, influencer, content creator molto seguita nell'ambito della body positivity e del mondo LGBT. Parleremo con lei di corpo ed emozioni, un tema che riguarda tutti, in un modo o nell'altro.  I trucchi del mestiere qui sono
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#3-13 Previeni o stronca il burnout lavorativo - Ospite: Franco Trentalance
02/06/2023
#3-13 Previeni o stronca il burnout lavorativo - Ospite: Franco Trentalance
Inviaci un messaggio.Franco Trentalance, per due decenni pornostar, attualmente "in pensione" per così dire, si diletta a scrivere e a fare il mental coach. E’ lui l’ospite della puntata ed è con lui che Alessandro Calderoni parlerà di regolazione delle emozioni.La sezione dei trucchi del mestiere 
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#3-12 Ammaestra la rabbia in pochi step - Ospite: Andy (Bluvertigo)
26/05/2023
#3-12 Ammaestra la rabbia in pochi step - Ospite: Andy (Bluvertigo)
Inviaci un messaggio.Musicista, polistrumentista, ma anche pittore e pattinatore, l’ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Andy dei Bluvertigo: con lui il dialogo settimanale su emozioni disturbanti  e disregolate.I trucchi del mestiere sono invece dedicati alla gestione della rabbia: gu
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#3-11  Fai l'inventario delle tue preoccupazioni (per scioglierle) - Ospite: Massimiliano Fuksas
19/05/2023
#3-11 Fai l'inventario delle tue preoccupazioni (per scioglierle) - Ospite: Massimiliano Fuksas
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni, in questa puntata, è l'archistar Massimiliano Fuksas, con cui si parla di emozioni tra architettura, filosofia e aneddoti di vita.Per i trucchi del mestiere oggi suggeriamo l'inventario delle preoccupazioni, il punto di partenza per osservare come
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#3-10 Il mito del controllo e la virtù dell'accettazione - Ospite: Daniele Bossari
12/05/2023
#3-10 Il mito del controllo e la virtù dell'accettazione - Ospite: Daniele Bossari
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Daniele Bossari, un volto e una voce che ci accompagnano da tv e radio, con uno stile garbato e curioso, sin dagli anni 90  ma anche un amico con cui parlare di momenti difficili, depressione e malattia. Nei trucchi del mestier
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#3-9 Ecco l'esercizio "tagliatensione" - ospite Laura Tonatto
05/05/2023
#3-9 Ecco l'esercizio "tagliatensione" - ospite Laura Tonatto
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata: Laura Tonatto, "naso" e compositrice di profumi. Con lei trattiamo il vasto e interessante rapporto tra olfatto ed emozioni.Protagonista della sezioneTrucchi del mestiere  è l'esercizio tagliatensione, che comincia respirando, pr
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#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini
28/04/2023
#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini
Inviaci un messaggio.Ospite di Alessandro Calderoni in questa ottava puntata della terza stagione è Omar Pedrini, cantautore, chitarrista, indimenticato leader dei Timoria. Con lui si parla di come gestire psicologicamente la rabbia e i problemi di salute cronici, complici l'esperienza, l'età e le p
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#3-7 Stretching per la mente - Ospite: Marco Melandri
21/04/2023
#3-7 Stretching per la mente - Ospite: Marco Melandri
Inviaci un messaggio.In questa puntata Alessandro Calderoni intervista il campione di motociclismo Marco "macho" Melandri che ci racconta come un uomo abituato ad andare a 300 kmh su due ruote abbia bisogno di strategie precise, terminata la sua carriera sportiva, per affrontare ciò che più lo manda
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#3-6 Viaggio emotivo dall'ansia alle risorse - ospite Nico Claux, il vampiro di Parigi
14/04/2023
#3-6 Viaggio emotivo dall'ansia alle risorse - ospite Nico Claux, il vampiro di Parigi
Inviaci un messaggio.Quali emozioni prova un killer? Perché gli umani uccidono? Una puntata molto particolare e intensa, sconsigliata a soggetti troppo sensibili o facilmente impressionabili. Nell'ottica della regolazione emotiva, Alessandro Calderoni intervista una persona che con le proprie emozio
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