Chi ha cotto castagne almeno una volta lo sa: prima di metterle sul fuoco, si incide la buccia.
Un taglio piccolo, deliberato. Se non lo fai, la pressione del vapore dentro non trova uscita, e la castagna esplode.
Le emozioni funzionano con la stessa fisica. Se non c'è una via di sfogo, la pressione si accumula. E poi esplode nel momento sbagliato, con la persona sbagliata, in modo sproporzionato.
L'incisione è tutto ciò che permette al vapore di uscire un po' alla volta: parlarne, scrivere, piangere, muoversi, dirlo prima che diventi troppo.
Chi "tiene tutto dentro" non è più forte. È una castagna senza taglio sul fuoco.
🌰 Qual è la tua incisione, prima che il calore salga?
#Psymind #metaifore #emozioni #rabbia #regolazioneemotiva
Un taglio piccolo, deliberato. Se non lo fai, la pressione del vapore dentro non trova uscita, e la castagna esplode.
Le emozioni funzionano con la stessa fisica. Se non c'è una via di sfogo, la pressione si accumula. E poi esplode nel momento sbagliato, con la persona sbagliata, in modo sproporzionato.
L'incisione è tutto ciò che permette al vapore di uscire un po' alla volta: parlarne, scrivere, piangere, muoversi, dirlo prima che diventi troppo.
Chi "tiene tutto dentro" non è più forte. È una castagna senza taglio sul fuoco.
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