Le gabbie peggiori non hanno sbarre.
Sono regole interiorizzate da tanto tempo che non le leggi più come regole — le leggi come realtà.
"Io non sono il tipo che..."
"Nel mio ambiente non si fa."
"A me non succedono cose così."
Nessuno ti sta impedendo fisicamente niente. Sei tu che non attraversi il cerchio, perché da anni hai imparato a non farlo.
Il primo movimento terapeutico, paradossalmente, è scoprire di essere liberi.
🕊️ Quale cerchio oggi tratti come una gabbia?
#Psymind #metaifore #credenzelimitanti #libertà #CBT
www.reliefpsicologico.it
www.psymind.it
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"Io non sono il tipo che..."
"Nel mio ambiente non si fa."
"A me non succedono cose così."
Nessuno ti sta impedendo fisicamente niente. Sei tu che non attraversi il cerchio, perché da anni hai imparato a non farlo.
Il primo movimento terapeutico, paradossalmente, è scoprire di essere liberi.
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