Fuori può esserci di tutto: crisi, lutto, fallimento, abbandono.
La tempesta è reale. Le onde esistono. Non lo sto negando.
Eppure ogni persona che ho accompagnato in anni di clinica ha scoperto, a un certo punto, una cosa strana: dentro, esisteva un'isola.
Non era illuminata sempre. Non era facile da raggiungere. Ma c'era.
La pratica mentale è questa: non spegnere la tempesta. Trovare l'isola.
Tutti ne abbiamo una. Anche tu.
🏝️ Quando l'hai visitata l'ultima volta?
#Psymind #metaifore #séosservante #mindfulness #resilienza
www.reliefpsicologico.it
www.psymind.it
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