Nel caldo torrido, l'asfalto in lontananza sembra bagnato. C'è una pozza d'acqua, la vedi chiaramente.
Ma più ti avvicini, più si sposta. E quando arrivi: niente. Asfalto rovente.
È un miraggio. Il cervello, ingannato dalla luce, ti mostra qualcosa che non c'è.
La mente ansiosa fa esattamente questo. "Mi licenzieranno." "Quel dolore è una malattia grave." "Non mi ama più."
Sembrano reali quanto la pozza sull'asfalto. Ma sono prodotti dal "caldo" — dall'attivazione, dalla paura.
Non tutto ciò che la mente ti mostra esiste davvero.
💭 Quale miraggio stai inseguendo come se fosse acqua vera?
#Psymind #metaifore #CBT #pensieri #ansia
Ma più ti avvicini, più si sposta. E quando arrivi: niente. Asfalto rovente.
È un miraggio. Il cervello, ingannato dalla luce, ti mostra qualcosa che non c'è.
La mente ansiosa fa esattamente questo. "Mi licenzieranno." "Quel dolore è una malattia grave." "Non mi ama più."
Sembrano reali quanto la pozza sull'asfalto. Ma sono prodotti dal "caldo" — dall'attivazione, dalla paura.
Non tutto ciò che la mente ti mostra esiste davvero.
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