Essere campione del mondo a 23 anni nella boxe può sembrare una favola, finché la vita non decide di cambiare sceneggiatura. Con Loris Stecca ripercorriamo il successo precoce, la pressione, l’incidente che distrugge il ginocchio e la fine del ring, fino agli anni più controversi: proteste contro le assicurazioni, scontri con la giustizia, l'accusa di tentato omicidio e il carcere. Parliamo senza filtri di rabbia, responsabilità, stigma e di quella sensazione di ingiustizia che, se non la gestisci, ti indurisce e ti consuma.
Poi facciamo ciò che per noi conta di più: trasformare i temi emotivi in pratica. Ti guidiamo in tre strumenti di psicologia applicata per lavorare sull’autostima e sull’autoefficacia: ridurre un obiettivo finché diventa fattibile, misurarti sul processo invece che sul risultato, e usare una visualizzazione guidata per raccogliere “prove” reali delle tue capacità. Sono tecniche semplici, ripetibili, pensate per chi vuole costruire coerenza interna con microazioni quotidiane.
Apriamo anche finestre sul mondo: il calo della pratica religiosa e la crescita della ricerca di senso, il tema della digital death e di cosa resta di noi online (con Davide Burchiellaro), tre ricerche su sonno e memoria più rituali utili come il bagno caldo pre-sonno, e un focus su tecnologia con sensori e intelligenza artificiale che mappano le buche stradali (con Gianluca Riccio). Chiudiamo con tre buone notizie tra vaccini mRNA, alghe rigenerative e progressi quantistici affidabili.
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